Ansiedad y calma
Anclas visuales, respiración dibujada y mandalas para bajar la activación en minutos.
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125 técnicas de arteterapia para soltar lo que sientes y guiar emociones desde hoy
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- 125 actividades listas para usar en sesión, en el aula o en casa
- Trabaja ansiedad, autoestima, duelo y regulación emocional
- Recíbelo por WhatsApp en minutos o descarga aquí mismo al confirmar tu pago
- Sin experiencia previa: cada ejercicio trae objetivo e instrucciones
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Hay días en los que lo que sientes pesa… y no sabes cómo sacarlo.
Y si acompañas a otras personas, sabes que muchas veces tampoco encuentran las palabras: se quedan calladas, contestan “bien” y la sesión se atora.
El problema no es sentir. El problema es no tener una forma concreta de gestionarlo.
Por eso el arte funciona: lo que no se puede decir, se puede dibujar. Y cuando algo se vuelve imagen, por fin se puede trabajar.
- Expresar sin bloquearte
- Encontrar calma en el caos
- Acompañar de forma práctica
Qué incluye
125 técnicas organizadas por lo que necesitas trabajar
Nada de buscar entre archivos: cada bloque tiene actividades con objetivo emocional, instrucciones y ejemplo resuelto.
Autoestima
Espejos simbólicos, cartas al yo del futuro y ejercicios de valor propio.
Emociones difíciles
Enojo, culpa, miedo y tristeza convertidos en imagen para poder nombrarlos.
Niñez y adolescencia
Actividades con lenguaje sencillo, pensadas para 6 a 17 años.
Duelo y pérdida
Rituales creativos para despedirse, recordar y seguir adelante.
Sesiones grupales
Dinámicas para grupos, familias y talleres, con cierre guiado.
Muestra real
Mira algunas actividades del PDF completo
Estas son solo 6 de las 125. Desliza para verlas.
Corazón que sigue
Mandala de las emociones
Mi ancla de calma
Iceberg de la ansiedad
Tarro de amor
Laberinto de autodescubrimiento
Incluido hoy
Además de las 125 técnicas, recibes 4 bonos gratis
Bono 1$250 MXN
Pasaporte del Mundo Interior de un Adolescente
Guía de autodescubrimiento para que los adolescentes exploren lo que sienten de forma creativa.
Bono 2$250 MXN
Tarjetas SOS: rescates emocionales
Tarjetas para momentos críticos: crisis de ansiedad, enojo intenso y bloqueo emocional.
Bono 3$250 MXN
Guía para Padres Consistentes
Cómo acompañar sin invadir: límites con amor y consistencia, sin sobreprotección.
Bono 4$250 MXN
Reto de 21 Días de Conexión Emocional en Familia
Una actividad diaria, corta y concreta, para fortalecer el vínculo en casa.
Mira todo lo que vas a recibir
Principal125 Técnicas de Arteterapia
$200 MXNBono 1Pasaporte del Mundo Interior de un Adolescente
$175 MXNBono 2Tarjetas SOS: Rescates Emocionales
$175 MXNBono 3Guía para Padres Consistentes
$175 MXNBono 4Reto de 21 Días de Conexión Emocional
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Acceso inmediato por WhatsApp
¿Para quién es?
Psicólogas y terapeutas
Material listo para sesión cuando el paciente no encuentra palabras.
Docentes y orientadores
Actividades imprimibles para grupo, tutoría y talleres escolares.
Madres y padres
Una forma tranquila de hablar de emociones con tus hijos, sin sermones.
Para ti
Un espacio propio para soltar lo que cargas, aunque nunca hayas dibujado.
Esto pasa cuando el arte se vuelve una herramienta de sanación
Mensajes reales de nuestra comunidad
Testimonio — Mariana G.
“Estas actividades son muy entretenidas y están diseñadas para niños, adolescentes y personas de todas las edades.”
Testimonio — Emilia A.
“¡Muchas gracias! Me gustó mucho y me pareció súper útil. Tuve acceso de inmediato.”
Testimonio — Laura V.
“Gracias por mantenernos al día con ejercicios nuevos y fáciles de usar en consulta.”
Testimonio — Diana R.
“Lo imprimí y lo usé el mismo día en mi grupo de secundaria. Los chicos se abrieron como nunca.”
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